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徹底的にシワをつくらない! プロが実践している先手ケア

集英社ハピプラニュース 8/25(木) 23:00配信

夏にするべき肌ケアテクニックを美のプロ6人が解説する「MAQUIA」9月号に掲載中の『夏老け肌を防ぐ100問100答』特集。今回はその中から肌ダメージの蓄積によりできる“シワ”を予防するスキンケアテクニックを紹介します。

≪美のプロはこの6人≫
美容家 岡本静香さん
大学時代のブログが絶大な支持を集め、美容家の道に。等身大の美容情報を発信している。

ヘア&メイクアップアーティスト 山本浩未さん
MAQUIAをはじめとする多くの媒体で活躍中。化粧品開発のアドバイスなども行っている。

ビューティサイエンティスト 岡部美代治さん
大手化粧品メーカーで培った経験をいかし、正しくわかりやすい美容情報を啓蒙している。

トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
誰でも実践しやすく、効果を実感しやすいお手入れ法を提案してくれる美容のエキスパート。

美容家 小林ひろ美さん
数多くの独自メソッドを持つ、美の発明家。美肌をつくりだすテクニックにファン多数!

コスメコンシェルジュ 小西さやかさん
日本化粧品検定代表理事。科学的な視点からコスメを評価するスペシャリスト。

蓄積させない!
◆シワ・たるみ編◆

夏のダメージが蓄積されて手遅れになる前に、今のうちから先手のケアを!
【シワ】

Q 目立ち始めた目元のゴルゴ線。これって肌がたるんだせい?
A 頭皮が固くなっているのかも
「ストレスや不眠が続いて頭皮が固くなると、目の下にゴルゴ線が出てきます」(小林さん)。「年齢とともに多少目元も下がってくるので、気になるようなら真皮ケアを取り入れて」(岡部さん)

Q 頬にうっすら残る枕のあと……すぐに取るには?
A 温冷ケアが効果的です
「温かいタオルと冷たいタオルを交互に押し当てる温冷ケアを4回ぐらい繰り返すと、血行がよくなり枕のあとが消えていきます。時間があれば、シートマスクをするのもおすすめです」(水井さん)


★小西さやか発★

Q 目尻と眉間にうっすらシワが!
A S字マッサージで皮膚をほぐして
「乾燥によるシワはアイクリームなどでしっかり保湿を。表情グセによるシワは、固まってしまった筋肉をS字マッサージでやさしくほぐすことで改善されます」(小西さん)

< 目尻 >
目尻の小ジワ部分に両手の薬指を軽く当て、力を入れ過ぎないように交互に指を動かす。

< 眉間 >
両手の薬指を優しく交互に動かして、眉間の縦ジワを半円を描くようにしてほぐす。


Q ほうれい線をなんとかしたい!
A 頬を引き上げるようなケアを続けて
「お手入れの最後に、ほうれい線に手を置く“ヤッホー”のポーズからこめかみに向かって手を動かし、頬を引き上げるようなマッサージを取り入れてみて」(岡本さん)


★山本浩未発★

Q おでこのシワをのばす方法が知りたい!
A 専用アイテムで集中ケアを
「おでこのシワは表情グセによるものなので、日頃からシワを寄せないように注意して。深くなってしまった表情ジワは、専用のアイテムでのケアがおすすめです」(山本さん)

≪おすすめアイテム≫
◇後に使う美容液の浸透を高めるローラー。エンビロン コスメティックロールキット ¥17000、
◇表情ジワにアプローチする専用美容液。同 フォーカスフラウンセラム 20㎖ ¥15000/エンビロン(プロティア・ジャパン)

≪HOW TO≫
1 縦横斜め、あらゆる方向に力を入れずにローラーを転がす。
2 美容液を手のひらに取り、ローラーをかけたおでこに少量ずつ、肌にすり込むようにしてなじませる。


Q シワができるのは、肌が乾燥しているせい?
A YES!
「紫外線を浴びた後の保湿ケアが不十分だと、シワの原因に。化粧水での水分補給だけでなく、オイルなどで油分補給も忘れずに。良質な油で、体の中から油分を補うことも効果的です」(岡本さん)

Q 唇の縦ジワが目立つのがイヤ!
A 唇にも角質ケアを取り入れて
「夏は紫外線の影響と乾燥から唇がしぼみ、縦ジワが目立ちがちに。リップスクラブで古い角質をオフし、ターンオーバーを正常に整えて。グロスで唇をふっくら立体的に見せるのも◎」(山本さん)

≪おすすめアイテム≫
スクラブとグロスのセット。スウィート ポット 02 ¥3200/クリニーク(限定品)


★小林ひろ美発★

Q 首のシワが気になる!
A 首のリンパマッサージを始めてみて
「首のシワの原因としては、紫外線や合わない枕、下向きでスマホを見る生活習慣などが考えられます。ネックマッサージを取り入れるのもいいですが、ネッククリームをつけてスカーフでガードするのもおすすめです」(小林さん)

≪HOW TO≫
1 親指以外の4本の指をそろえ、手をLの字の形にする。
2 右手の親指以外の指先で、左の首筋を上から下へ、さらに鎖骨の外へと流す。右の首筋は左手で。

≪おすすめアイテム≫
◇付属ブラシでなじませる夜用クリーム。クレッセント ホワイト ナイト フィニッシング トリートメント ¥8500/エスティ ローダー
◇すっきりしたネックゾーンへと導く。アンフィネスホワイト ブライト シェイプ セラム [医薬部外品] 60g ¥6000/アルビオン

Q 紫外線を浴びるとシワができるって本当?
A 本当です
「紫外線のロングUVAは肌内部の真皮層にまで届き、肌のクッション的な役割を果たしているコラーゲンやエラスチンを破壊するので、シワができます」(水井さん)

Q 夏やせしたせいか、なんだか肌がシワっぽくなった気が……
A やせて皮下脂肪が減り、肌がゆるんだ可能性大
「夏やせして肌の真皮や表皮を支えている皮下脂肪が減ると、当然皮膚もゆるむので肌がシワっぽくなるのは避けられません。保湿やハリケアをしっかり行い、タンパク質や動物性&植物性脂肪を摂るなど体の中からもケアを」(岡部さん)

集英社

最終更新:8/25(木) 23:00

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