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食材で代謝アップしませんか?『VOGUE JAPAN』最新号で正しくダイエット。

VOGUE JAPAN 9/1(木) 23:47配信

食べたいものを我慢して痩せる、なんていうダイエットは過去のもの。ヘルシーな食材を正しく食べる食事法こそが、美しく健康的なボディの近道。

今回の『VOGUE JAPAN』では正攻法な食事法と、マジカルな働きをする食材をフィーチャー。チョコレートやワインなど、女性が愛してやまない嗜好品も、実は食べ方次第で代謝をアップ。

その方法やその他の食材を詳しく知りたい方は、是非『VOGUE JAPAN』10月号をチェックして!

Text by Kyoko Muramatsu

最終更新:9/1(木) 23:47

VOGUE JAPAN

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北朝鮮からの脱出
北朝鮮での幼少時代、『ここは地球上最高の国』と信じていたイ・ヒョンソだったが、90年代の大飢饉に接してその考えに疑問を抱き始める。14歳で脱北、その後中国で素性を隠しながらの生活が始まる。 これは、必死で毎日を生き延びてきた彼女の悲惨な日々とその先に見えた希望の物語。そして、北朝鮮から遠く離れても、なお常に危険に脅かされ続ける同朋達への力強いメッセージが込められている。