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世界で闘う日本人女性のプライベート~ライフスタイル編~

Forbes JAPAN 9/18(日) 10:00配信

世界で活躍する女性のエネルギーの源はどこにあるのか。家庭事情から休日のリフレッシュ法まで徹底調査。

【特集】武器はミッション、舞台は地球! 世界で闘う「日本の女性」55

Q 1日の睡眠時間は?

平均睡眠時間: 6.48時間
最も長い人で8.5時間、短い人は4時間

「しっかり寝ないと無理」「日曜などの休日にまとめて寝ている」「不眠症と診断された」

Q 何時に起きて、何時に寝る?

平均起床時間: 6時12分
平均就寝時間: 11時42分

Q 長期の休暇はどのくらい?



8~21日: 33%
4週間以上: 15%
1週間以下: 12%
とらない: 9%
決まった休暇はなし: 6%
回答なし: 25%

「自営業なので、あまりとれない。土日も関係なく働いている。とれたとしても3泊か、4泊くらい」「とれない。日曜日くらい」「プロジェクト開始7年目にして、昨年からはじめてまとまった(3週間)夏休みをとるように。ただし休暇中もテレコンや、中長期戦略の策定などをしている」「仕事と休暇の区別があまりない」

Q 休暇は何をして過ごす?

「ユタ州にファームステイに行く」「住んでいる場所のカルチャーを知るために人に会う」「子供連れてスタンフォードのプログラミングのサマースクールへ行かせる」「ライフワークをする」「子供が生まれてからは努めて日本に帰るようになった。子供と日本の家族の絆を深める機会をたくさんあげたいことが一番の理由」

Q よく使うアプリは?

Facebook、East Meet East(アジア人向け婚活サービス)、Waze(渋滞情報シェア)、Slack、Uber、LINE、Trello、WhatsApp、Twitter、We Chat、BBC News、Instagram、Viber、Pinterest

「Headspaceという、メディテーションのアプリを朝出勤前に使ったりしている」「ガソリンを家に入れに来てくれるアプリも使ってみたが便利」

※以上はアンケートにご協力いただいた33人の数値

Forbes JAPAN 編集部

最終更新:9/18(日) 10:00

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