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寝ている間にハリ肌実感!睡眠中の肌リズムに合わせた夜用コスメ5選

集英社ハピプラニュース 10/15(土) 19:00配信

「MAQUIA」11月号に掲載の『ビューティー睡眠でハリ肌復活!』から、睡眠中の肌リズムを狙い撃ちした夜用コスメや美眠寝具をご紹介します。

《睡眠中の肌リズムを狙い撃ちした夜用コスメ》

1日を24時間とするサーカディアンリズムによって、人は起きてから眠るまで生命維持のためにさまざまなホルモンを調節。その調節を司る時計遺伝子にアプローチする夜にターゲットを絞ったコスメ。さらに肌細胞の代謝が促進され、回復する夜の肌リズムに合わせて、乾燥や酸化ダメージを修復するコスメで、眠り中のケア効果を増幅させたい!

◆肌細胞の生まれ変わりは植物エキスパワーで
年齢と共に落ちる肌の再生速度を植物エキスで最適化。ロクシタン イモーテル プレシューズナイトクリーム 50ml ¥10000/ロクシタンジャポン

◆日中、外的刺激にさらされた肌を夜たっぷり潤す
ダメージが蓄積した夜の肌は水分も蒸発しやすく乾燥しがち。みずみずしい質感で肌を潤す。カネボウ ナイト リピッド ウェア 40ml ¥8000/カネボウインターナショナルDiv

◆睡眠不足で乱れた肌を整える時計遺伝子に着目
夜の時計遺伝子の働き、コラーゲン産生や構築にも着目。エンリッチナイトクリーム リペア&リフト 50g ¥3200/DHC

◆翌朝にはもっちりした透明感のあるハリ肌実感
夜の間にピークになる肌本来の修復活動を強力にサポート。肌ダメージを翌日に持ち越しません」(エスティ ローダーPR田中絵弥生さん)アドバンス ナイト リペア SR コンプレックス II 50ml ¥13500/エスティ ローダー

◆敏感になりがちな秋の肌を夜中しっかり守りきる
睡眠中、肌のすみずみまで濃密な潤いで満たします」(アユーラPR田村純子さん)fサインディフェンス リペアランスナイトチャージ(医薬部外品) 30g ¥5500/アユーラ ラボラトリーズ


《寝具を変えれば美眠も美肌も叶う》

“寝具で睡眠の質を上げて美肌に”を、タレントや働くアクティブ女子76名がエアウィーヴのマットレスを2カ月使用し検証。深い睡眠中の成長ホルモンなどの数値、美肌実感が良好に。体圧を分散して正しい就寝姿勢をキープ。

エアウィーヴ(マットレスパッド)シングル ¥70000~※10月価格改訂予定/エアウィーヴ


美容・生活アドバイザー
佐伯チズさん

美容アドバイザーとして雑誌、テレビ、各種講演などで活躍。化粧品開発も行う。執筆活動も行い著書多数。

「チズ寝」を実践して肌のハリを保ちます

「体の中が健康であれば、体内リズムも整い眠れるもの。私は美眠のために寝具や寝方にはこだわっています。マットレスをエアウィーヴに替えたのは1年くらい前。日頃、顔や首筋の肌におかしなたるみ癖をつけないよう、顔は天井を向き、頭、鼻筋、顎、胸、おへそ、両腕、両足先と、左右対称に寝る“チズ寝”を実践しています。腰が安定して簡単、これぞ美肌睡眠です」


乃木坂46
白石麻衣さん

ファッションモデルとしても活躍する乃木坂46のメンバー。約2カ月間のエアウィーヴ使用テストに参加。

寝つきも化粧ノリもよくなるなんて

「エアウィーヴを使用する以前までは眠りは浅くなかなか寝つけなかったのですが、使用開始後すぐに眠れるようになり、目覚めもスッキリ! 肌荒れもよくなりました」(白石さん)

最終更新:10/15(土) 19:00

集英社ハピプラニュース

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