ここから本文です

Twitter創業者ジャック・ドーシーが毎日欠かさずチェックする「する/しない」リスト

ライフハッカー[日本版] 10/17(月) 12:10配信

Twitterの創業者で、Squareの共同設立者のジャック・ドーシーが、Yコンビネーターの起業家スクールで、常により良い選択をするため(つまりより良い人間になるため)に、意識的に思い出すようにしていることについて話していました。

そのために彼は、「する/しない」リストというものを作っているそうです。米メディア「the Next Web」に、リストの詳細が載っていました。(Photo by Joi via flickr.)

”ジャックが「する」リストに入れている項目の一部はこちら。

・今を生きる:過去にも未来にも執着しない
・弱味を見せる:自分のミスや恐怖を人に見せると、他人と仲良くなりやすい
・レモン水と赤ワインだけを飲む
・毎日20回のスクワットを6セット、3マイルのランニング
・このリストに関する瞑想
・真っ直ぐ立つこと、重いバッグを10分間持つこと
・みんなに挨拶をする
・7時間睡眠をとる

「しない」リストはこちら。

・目をそらさない(アイコンタクトを避けない)
・遅刻しない
・期待せず、期待に応えようともしない
・砂糖を摂らない”

彼はこのリストをモバイル端末に入れ、毎朝毎晩チェックしているそうです。このリストが「自分のパターンを作り上げる基礎となってきた」とCNETに語っていました。


Twitter and Square co-founder Jack Dorsey suggests you create a daily 'Do and Don't List'. This is his.|The Next Web
Jack Dorsey holds impromptu art and lifestyle symposium|CNET


Mihir Patkar(原文/訳:的野裕子)

最終更新:10/17(月) 12:10

ライフハッカー[日本版]

記事提供社からのご案内(外部サイト)

ライフハッカー[日本版]

株式会社メディアジーン

毎日更新中

最新ITサービス使いこなしガイド
ビジネス向けガジェット/ツール紹介
いま使える節約マネーハック術
モチベーションを上げるマインドハック

ライフハッカー[日本版]の前後の記事