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現役大学生に聞く受験直前の緊張のほぐし方とストレス解消法

@DIME 1/12(木) 18:10配信

いよいよ本格的な受験シーズンが到来。1月14日、15日には大学入試センター試験が実施される。大学受験を目前に控え、志望校に合格できるかどうか不安を感じながら日々を過ごしている受験生も多いのではないだろうか。全国に15院展開する医療脱毛専門院『リゼクリニック』は、現役大学生の男女200名を対象に、受験生時代を振り返ってもらい「受験生の合格祈願に関するアンケート調査」を実施した。大学受験の合格に運は重要?、どのような縁起担ぎをする?、受験会場に持っていくおすすめの合格祈願グッズは?、など現役大学生が不安な日々を過ごす受験生を応援するアンケート調査となった。

■縁起担ぎといえば、やはり「神頼み」が一番人気

Q受験当日を迎えるにあたり、どのような縁起担ぎをしましたか?(複数回答)
・神頼み(神社で合格祈願やお祓いをする)(45.0%)
・お守りの購入(37.5%)
・マイナス言葉を言わない(すべる、落ちるなど)(26.0%)
・縁起担ぎは特にしない(21.0%)

■チョコレートは合格祈願グッズとして今も根強い人気があることが判明

■携帯電話を使用して緊張をほぐす受験生は52.0%

電話・メール・ライン(22.0%)+SNS(21.5%)+ネットサーフィン(8.5%)を合計すると、半数を超える52.0%に。携帯で音楽を聴くユーザーも多く、携帯電話は受験直前の『必須アイテム』であることがわかった。

Q受験直前は、どのように緊張をほぐしましたか?(複数回答)
・お気に入りの音楽を聴く(58.5%)
・勉強(復習や単語帳)(42.0%)
・深呼吸をする(33.0%)
・家族や恋人ほか大切な人へ電話する、メール(ライン)する(22.0%)
・SNSをする(21.5%)
・体を動かす(10.0%)
・ネットサーフィン(8.5%)
・おまじないをする(手に人を書いてのみこむなど)(3.5%)
・声を出す(3.5%)

Q受験勉強中のオススメのストレス解消方法は?(複数回答)
・友達とのコミュニケーション(会う、電話、メールほか)(51.0%)
・おいしいものを食べる(47.0%)
・寝る(46.5%)
・買い物(19.5%)
・カラオケ(18.5%)
・映画鑑賞(12.0%)

■とにかく「遊びたい!」女子、とにかく「勉強をしない!」男子
女性回答1位「家族や恋人、友人ほか大切な人と遊ぶ(56.0%)」に対し男性回答1位「とにかく勉強をしない!勉強をいったんストップする(60.0%)」と、受験が終わり次第すぐに『切り替え』を行う女子と、一旦『休憩』する男子に票が分かれた。女性回答において、自分磨き(30.0%)と脱毛(10.0%)を合計した40%もの大学生が、受験終了後の美容に興味を示していることがわかった。

Q【女性回答】受験が終わったら、真っ先にしたいことは何でしたか?(複数回答)
・家族や恋人、友人ほか大切な人と遊ぶ(56.0%)
・とにかく勉強をしない!勉強をいったんストップする(48.0%)
・自分磨き(美容院、ネイル、エクステほか)(30.0%)
・服を買う(28.0%)
・アルバイトを決める、始める(16.0%)
・脱毛(エステ、美容クリニック、ブラジリアンワックスほか)(10.0%)
・自動車免許の取得(2.0%)

Q【男性回答】受験が終わったら、真っ先にしたいことは何でしたか?(複数回答)
・とにかく勉強をしない!勉強をいったんストップする(60.0%)
・家族や恋人、友人ほか大切な人と遊ぶ(45.0%)
・服を買う(22.0%)
・アルバイトを決める、始める(10.0%)
・自動車免許の取得(6.0%)
・自分磨き(美容院、ネイル、エクステほか)(5.0%)
・脱毛(エステ、美容クリニック、ブラジリアンワックスほか)(1.0%)

【調査概要】
対象期間:2016年12月20日~12月22日の3日間
調査方法:インターネット調査

文/編集部

@DIME編集部

最終更新:1/12(木) 18:10

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